멀미는
몸이 흔들릴 때 생기게 된다. 특히 눈으로 보이는 주위 환경은 움직이지 않는데 귀 안의 평형감각을 담당하는
달팽이관은 몸이 움직이는 신호를 느끼는 경우에 멀미를 느끼게 된다.
비행기가 심하게 흔들릴 때 약 1/3의 승객들이 멀미를 느낀다고 한다. 멀미를 느끼면 토할 것 같은 느낌이
들며 어지럽고 피로감을 느끼게 된다.
배를 탈 때 상대적으로 흔들림이 적은 위치에 탑승하면 도움이 된다. 비행기는 주날개 위쪽 좌석, 배는 가운데,
버스나 자동차는 앞좌석이 흔들림이 적다. 비행기나 배 안에서는 바깥 경치를 바라보는 것도 멀미를 예방할
수 있다.
멀미 예방약이 몇가지 시판되고 있다. 이런 약들은 출발 1시간 전에는 복용하거나 피부에 붙혀야 효과가 있다.
이런 약들의 부작용으로 졸리고 입이 마르는 증상이 생길 수 있다. 요로폐색증이나 녹내장이 있는 사람은 사용하지
않아야 한다. 최근 연구에 따르면 생강 뿌리가 멀미증의 예방에 효과가 있다고 한다.
멀미는
몸이 흔들릴 때 생기게 된다. 특히 눈으로 보이는 주위 환경은 움직이지 않는데 귀 안의 평형감각을 담당하는
달팽이관은 몸이 움직이는 신호를 느끼는 경우에 멀미를 느끼게 된다. 
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